Objectifs de la formation
Ce que vous apprendrez
Adopter les bons gestes et des postures adaptées pour prévenir les douleurs, les accidents et les troubles musculosquelettiques (TMS) liés au travail.
À l'issue de cette formation, vous serez capable de
- 1. Comprendre les enjeux de la prévention et les conséquences des mauvaises postures sur la santé.
- 2. Connaître le fonctionnement du corps humain (colonne vertébrale, articulations, muscles) et les facteurs favorisant les TMS.
- 3. Appliquer les principes d'économie d'effort et des techniques de manutention sécurisées.
- 4. Utiliser les aides techniques adaptées et aménager son poste de travail.
Public et prérequis
À qui s'adresse cette formation
Tous les salariés
Aucun Prérequis
Contenu de formation
Le contenu détaillé de la formation
- 11 : Enjeux de la prévention : accidents du travail, maladies professionnelles et TMS
- 22 : Le corps humain : colonne vertébrale, articulations et muscles
- 33 : Les facteurs de risque des TMS
- 44 : Principes d’économie d’effort et de sécurité physique
- 55 : Techniques de manutention et utilisation des aides techniques
- 66 : Application aux situations de travail et aménagement du poste
Méthodes et moyens
Notre approche pédagogique
Les apports théoriques courts sont associés à des échanges, des études de cas tirées des situations de travail des stagiaires et des mises en situation pratiques de manutention, avec correction individuelle des gestes.
Support de présentation projeté, squelette, post-it magnétiques, tableau ; caisse avec poignées, caisse sans poignées, pack d'eau, cartons de différentes dimensions, sac avec poignées.
Questionnement oral tout au long de la journée, observation et correction individuelle des gestes pendant les ateliers pratiques, échanges sur les situations de travail des stagiaires. Validation : attestation de fin de formation (pas de certification).
Informations pratiques
Résultats, tarif et contact
Indicateurs disponibles prochainement.
Formation éligible aux financements OPCO et autres dispositifs.
Dylina-Formation
dylinaformation@gmail.comAccessibilité et modalités
Comment accéder à cette formation
Nos formations sont ouvertes aux personnes en situation de handicap. Avant chaque formation, la référente handicap, Milaine Lavaud, échange avec chaque participant concerné pour analyser ses besoins, sans qu'il ait à donner de raison médicale. Selon la situation, elle adapte le rythme, les supports, les exercices pratiques et les modalités d'évaluation. Lorsqu'un participant a besoin d'un lieu accessible aux personnes à mobilité réduite, la formation est organisée dans une salle adaptée. Si nécessaire, elle s'appuie sur des partenaires spécialisés : Agefiph, Cap emploi, MDPH de la Corrèze et réseau Ressource Handicap Formation. Pensez à signaler votre besoin dès l'inscription.
Dernière mise à jour : 1 novembre 2026